01.09.2015 Что нужно знать родителям школьника с ВЗК


Как сделать нахождение ребенка в учебном заведении максимально комфортным?

В последнее время воспалительные заболевания кишечника все чаще возникают у детей школьного возраста. Если у вашего ребенка диагностировали ВЗК, не стоит отчаиваться. Важно дать ему главное, не перегружая лишним, создать комфортную среду в школе и в семье.

 

 

Для начала заручитесь поддержкой учителей и особенно классного руководителя.  Попросите педагогов огородить ребенка от эмоциональных переживаний и стрессовых ситуаций, оказать психологическую поддержку и помочь настроиться на учебу. У ребенка должен быть правильный психологический настрой — больше расспрашивайте его, хвалите за успехи, узнавайте, как его самочувствие. В случае если школьник плохо усваивает материал на уроках, можно договориться о дополнительных занятиях в домашней обстановке.

 

 

Также заранее обсудите с врачом программу физических упражнений — уточните, какие виды нагрузок разрешены, а какие — запрещены. Лучше, если ребенок сам будет знать, какие именно упражнения он может выполнять. В период ремиссии это — игровые виды спорта, гимнастика, плавание.

 

 

Не менее важен вопрос питания в школе. При ВЗК не требуется существенного ограничения в продуктах. Однако ребенок с таким заболеванием должен получать не менее 1,5г белков на 1 кг массы тела, есть небольшими порциями — каждые 3-4 часа, пить много жидкости. В его рационе должны присутствовать ненасыщенные жиры (растительные масла, рыба, богатая омега-3) и углеводы (источником могут служить овощи и фрукты, приготовленные без семян и кожуры, на пару, злаки). Естественно соблюдать режим питания и диету вне дома довольно сложно, но хорошим решением в этом случае могут стать ланч-боксы — контейнеры с едой, которые можно дать с собой в школу.